Pour qui ?

La maternité désigne (entre autres) l’état dans lequel se trouve la femme pendant la grossesse, l’accouchement et les suites. C’est à dire une période de changements physiques et physiologiques qui nécessitent un suivi médical, et que l’ostéopathie peut contribuer à mieux aborder et à mieux vivre.

– Pendant la grossesse :

De la conception à l’accouchement, de nombreux troubles fonctionnels peuvent perturber la vie quotidienne des futurs mamans, tandis que leur corps s’adapte progressivement à la croissance du bébé.
A partir du deuxième trimestre, les contraintes posturales évoluent, entraînant un basculement du bassin vers l’avant, une augmentation des lordoses lombaire et cervicale (courbures vers l’intérieur de la colonne vertébrale susceptibles de provoquer douleurs rachidiennes ou céphalées), une difficulté de retour veineux des membres inférieurs et des ennuis digestifs.
Cette adaptation perturbe également le fonctionnement du système cranio-sacré, et peut s’accompagner de troubles du sommeil ou d’un affaiblissement de l’organisme.

L’usage de certains médicaments étant contre-indiqué, les techniques manuelles spécifique à l’ostéopathie peuvent diminuer les troubles fonctionnels et redonner du confort à une femme enceinte, en agissant particulièrement les six derniers mois dans trois axes essentiels : mécanique (sur le squelette), vasculaire (sur les zones de passage des vaisseaux et sur l’équilibre des pressions) et neurologique (système neuro-végétatif)

– Après l’accouchement :

Avec la même attention à ces trois axes, un suivi ostéopathique après l’accouchement permet au corps de la jeune maman de se réadapter, de récupérer une bonne mobilité, et de faire disparaître les éventuelles douleurs ou tensions.

– Après l’accouchement : (et surtout lorsque celui ci à été difficile)

Il est important de vérifier par un examen ostéopathique doux si le corps de l’enfant à réussi à récupérer toute sa mobilité et s’il ne reste pas de restriction ou de contrainte pouvant occasionner des troubles fonctionnels immédiats ou futurs.

– Pendant les mois suivants :

Un bilan ostéopathique complet surveillera le bon développement psychomoteur de l’enfant. Au niveau du crâne, pour éviter les lésions intra-osseuse. Au niveau du bassin et de l’abdomen, pour soulager et prévenir les troubles digestifs du nourrisson et faciliter son apprentissage de la marche : c’est en effet une étape essentielle qui va mobiliser son bassin, ses articulations, ses genoux, ses pieds…et provoquer des chutes. D’où l’interêt de l’aborder dans les meilleures conditions, en l’aidant à adopter et à conserver une bonne posture.

De la petite enfance à l’adolescence on observe des moments clés du développement : apprentissage de la parole, de l’école, du sport, changements physiques puis hormonaux avec la puberté…
Des étapes importantes dont la réussite conditionnera toute une vie adulte, et que l’ostéopathie, en détectant et corrigeant d’éventuels déséquilibres, permet de franchir dans de bonnes conditions.

– Bilans et prévention :

En grandissant, un enfant acquiert des réflexes posturaux destinés à assurer son équilibre et la coordination de ses mouvements. Mais des blocages peuvent se manifester, soit dans son développement, soit à la suite d’incidents : d’où l’intérêt d’un contrôle régulier, lors de la rentrée scolaire et avant le démarrage d’un sport pour favoriser un développement harmonieux et prévenir d’éventuels déséquilibres.

– Accompagnement :

L’ostéopathe peut utilement compléter le rôle du pédiatre, et selon les cas de l’orthopédiste, du podologue ou encore du dentiste :

• Dos : douleurs fréquentes en période de croissance (mauvaises postures, charges lourdes, scoliose…) les douleurs du dos doivent être particulièrement surveillées.
• Orthodontie : la succion régulière du pouce ou de la tétine peut entrainer une mauvaise occlusion dentaire, voire une déformation du palais que l’ostéopathe peut rééquilibre si elle est détectée suffi tôt… Comme il peut, si la pose d’un appareil est nécessaire, éviter les contraintes que celui-ci va faire peser sur les os du crâne, et leurs possibles effets secondaires.
• Soulagement dans les pathologies ORL : (sinusite, rhinopharyngite, otite…)L’ostéopathie n’agit pas sur l’infection mais libère les zones en contrainte. Dans le cas d’une sinusite, par exemple, elle favorise un meilleur écoullement dans les fosses nasales et une meilleure ventilation.
• Inattention, troubles du comportement et du sommeil : par le biais de techniques crâniennes appropriées.

A tout âge, notre corps subit des transformations et notre organisme doit en permanence s’adapter en fonction de ces changements. Avec les années, les ligaments perdent de leur élasticité et les cartilages sont usés par les contraintes articulaires.
Le corps a emmagasiné un certain nombre de traumatismes qui l’empêche de s’autoréguler et il n’arrive plus à compenser ou à s’adapter.
Cette évolution naturelle peut occasionner des douleurs, voire des difficultés motrices. La réalisation des gestes simples de la vie quotidienne peut devenir difficile à réaliser.

Bien sûr, l’exercice physique et une bonne hygiène de vie aident à préserver mobilité et santé.
L’ostéopathe, par des techniques spécifiques va redonner de la mobilité à l’ensemble du corps et permettre à l’organisme de mieux fonctionner. Les douleurs articulaires et musculaires peuvent être diminuées, les fonctions digestive et urinaire et le sommeil améliorés.

La prise de médicament peut parfois être diminuée (anti-inflammatoires, antalgiques, anti-nauséeux, laxatifs…) et les interventions chirurgicales évitées ou repoussées.

L’ostéopathe permet aux seniors de stabiliser ou de retrouver un confort fonctionnel dans leur vie quotidienne. Le traitement ostéopathique peut s’accompagner de conseils et d’exercices pour continuer au quotidien à ressentir les bienfaits d’une séance d’ostéopathie.

Le rôle de l’ostéopathe à tout son sens dans la prévention, l’optimisation des mouvements et le soulagement des douleurs.

Articulations, muscles et ligaments sont soumis à des contraintes importantes lors de la pratique sportive. Un déséquilibre corporel peut s’installer engendrant des douleurs, des gênes fonctionnelles causant la contre-performance ou même l’arrêt de l’activité.

L’ostéopathie améliore vos performances en traitant les véritables causes des douleurs limitant la pratique de l’activité sportive. Elle permet d’augmenter la puissance musculaire, la souplesse articulaire, la capacité respiratoire ainsi que la récupération après l’effort.
Tout sportif, par des bilans médicaux et ostéopathiques réguliers, entretiendra sa forme physique et ses bonnes sensations grâce à la prévention, tant dans les sports d’endurance que dans les disciplines explosives.

– Quand consulter ?

• Pour faire un bilan ostéopathique.
• Avant de démarrer une activité sportive ou une nouvelle saison.
• Pour préparer une épreuve sportive et/ou améliorer ses performances.
• Après une pratique sportive intense ou avant une pratique occasionnelle.
• Après une entorse, un traumatisme, des déchirures ligamentaires, une intervention chirurgicale, des séquelles de fractures…

– Pourquoi consulter ?

• Douleurs articulaires : lombaires, dorsales, cervicales, épaules, genoux, chevilles….
• Douleurs musculaires.
• Tendinites : tennis- elbow, golfer- elbow,…
• Pubalgie.
• Essoufflement à l’effort.
• Récupération difficile entre et/ou après les épreuves.
• Rééquilibrer les axes articulaires du corps afin de limiter les risques de complications et de dégénérescence précoce.

Le corps a un langage.
Ce que la parole ne parvient pas à exprimer, notre corps s’en charge et le poids des mots devient alors le poids des maux.

L’avènement des sciences nous a fait perdre l’approche holistique de la réalité, découpant artificiellement nos individualités. Or le corps et l’esprit ne sont pas des entités séparées l’une de l’autre. Nous savons que nos peurs et nos conflits s’impriment dans nos os, nos tissus et parcourent notre corps… nous somatisons.

Face à un état d’anxiété ou une situation de stress, notre cerveau va analyser le ou les évènements comme une rupture d’équilibre et mettre en place une cascade de réactions de défense engendrant des réactions des grandes fonctions de l’organisme (tonus musculaire, digestion, respiration…).

Les symptômes d’un état anxieux ou un stress prolongé peuvent être :

• des douleurs musculaires et/ou articulaires,
• des troubles de l’appétit et de la digestion,
• des troubles urinaires (envie pressante, émission involontaire),
• des palpitations, sensations d’oppression,
• de l’irritabilité,
• des insomnies,
• des maux de tête,
• de la fatigue,
• un état dépressif…

Le plus souvent, la douleur apparaît sans raison mécanique ou physique apparente, chute ou choc direct. C’est l’inquiétude du patient face à cette douleur qui va le conduire chez l’ostéopathe. Le corps a toujours de bonnes raisons de s’exprimer…

L’interrogatoire est un temps fort dans la relation patient-praticien. Le plus important est peut-être ce que le patient ne dit pas ou pas clairement et que le thérapeute entend ou soupçonne. Ainsi, il peut être possible de rattacher cette douleur à un événement précis ou à une succession d’événements.

Après avoir identifié les zones lésionnelles, l’ostéopathe, par des techniques douces, entreprendra de libérer des points clefs afin de relâcher l’ensemble des structures musculo-squelettiques et faciales permettant au corps de retrouver son fonctionnement physiologique en même temps que de libérer la douleur.

La diminution de la fréquence et de l’amplitude des symptômes permet parfois de diminuer la consommation de médicaments, et de ce fait, il est possible d’éviter de nombreux effets indésirables.
L’ostéopathe va aussi conseiller et orienter le patient pour qu’il apprenne à mieux gérer ce stress : pratique d’une activité sportive, sophrologie…

Votre corps est votre première maison, celle que votre esprit habite et qui fait l’interface entre l’extérieur et l’intérieur. C’est par ce corps que certains modes de communication tels que le plaisir, les émotions, la satiété… vont s’exprimer et permettre l’équilibre entre ces deux mondes. Cette harmonie est fragile et nécessite d’y apporter une attention particulière. Prenez soin de votre corps et de votre esprit.